Hoje é bem provável que você esteja lidando com:
Falta de ar, sensação de perda de controle, taquicardia.
Ruminação, insônia, dificuldade de concentração.
Ciúmes excessivo, insegurança, necessidade constante de validação.
Medo de falar em público, ansiedade social, afastamento de eventos importantes.
Minha abordagem trabalha diretamente nas causas da ansiedade. Por meio de técnicas cognitivas e comportamentais, você aprenderá a identificar e reestruturar os pensamentos disfuncionais que disparam as crises, além de técnicas de relaxamento que reduzem a resposta do corpo ao estresse.
CRP 08/24875
Olá! Me chamo Tatiane Mayumi Sakamoto Ercoles, psicóloga formada pela Universidade Estadual de Maringá (UEM), com especialização em Terapia de Casal e Família pelo Instituto da Família em Londrina/PR, e em Terapia Cognitivo-Comportamental pela PUC-RS. Mais do que minha formação, o que me define é o carinho e o cuidado com que acolho cada pessoa que chega até mim, buscando oferecer um espaço seguro e acolhedor onde você possa se sentir verdadeiramente ouvido e compreendido.
Acredito que cada encontro é uma chance de transformar sua vida de forma significativa, trazendo alívio e construindo juntos um caminho de maior tranquilidade e bem-estar. Meu compromisso é estar ao seu lado em cada passo, com empatia e profissionalismo, para que possamos enfrentar juntos os desafios e celebrar as vitórias, grandes ou pequenas, no seu processo de cura e crescimento.
Não trabalho com convênios ou planos de saúde.
Geralmente, são 50 minutos de consulta.
Depende muito de cada caso. Em média de 6 meses a 1 ano.
Apenas em casos mais graves em que há muitos prejuízos na funcionalidade e na qualidade de vida da pessoa.
Para essa e outras informações, entre em contato pelo WhatsApp.
Para as sessões online você vai precisar de um aparelho que permita conexão a internet e tenha, preferencialmente, a opção do uso de fone de ouvido. Além disso, é importante escolher um ambiente tranquilo, onde você se sinta confortável e possa conversar sem interrupções.
Avenida Brasil, 528, Centro, Cambé- PR